ずっと気になっていたヤムナ。
ピラティスにはないフェイスに興味シンシン。
自分もそろそろシワ、タルミが気になり始め、スマホやコンピュータを見る時間も長く眼精疲労で瞼が重い。
これは是非チャレンジ！と思い先ずはプライベートレッスンを受けて来ました。
使用前後の変化の写真はさておき（難易度の高い間違い探しw）、ヤムナのユニークな骨に💀🦴にアプローチするというメソッドは、
レッスンの最初の説明から実際にボールを使って行うローリングまで、
なる程コレいいな！と感じ、
勢いでトレーニングコースに申し込みました。
恥ずかしながら、アップした写真での変化は探しにくいですが、
終わった後に頭蓋骨がふんわりと広がった感覚や（特に眉間や顎関節が感じやすい）、
瞬きがしやすく瞼が軽く感じるのを実感しました。
担当の先生が素晴らしかったのもコース申し込みの後押しをしたかな…
ボールの圧で、感じる感覚は人それぞれ。
たくさん練習させてもらい、フィードバックを貰い感覚を研ぎ澄まして、わかるまで繰り返す。
何度もワークショップや、プライベートレッスンを受けてやっとお客様へ提供できるレベル、納得できる自分に辿り着きましたと、コースに参加する私を励ましてくれました。
顔というとても狭い面積で、
個人個人違う形の骨のランドマークを探し、
ピンポイントて揺さぶる繊細なワークなので難易度は高く、道のりは長そう。
終わったあとの充実感と間接的に得られるベネフィットは大きいと実感したので頑張っていきたいと思います。
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