【オンライン】ストレッチポールで体感トレーニング

家に眠っているストレッチポールはありませんか？実は万能なトレーニングツール、使わないともったいない！すぐ覚えて自主練できるエクササイズを中心にしっかり体感トレーニングをしていきましょう！Zoomを使ったクラスです。