ミュージカルの舞台に憧れ、幼い頃から新体操、クラシックバレエの稽古を重ねる。日々の故障が絶えず、コンディショニングのために始めたピラティスだったが、終わった後の心地よさや精神面での変化、アレルギーの改善など、多くの変化に魅了され、インストラクターに。身体が思い通りになっていく楽しさや、身体も心も軽やかになるレッスンを目指しております。

ボディケアをメインにトレーナー業に携わっていたが機能改善のためには、運動療法が最善策だと感じたことからピラティスを学ぶ。学んで行く過程で、自身の体調不良や腰痛が劇的に改善したことから、ピラティスインストラクターとしての活動を開始。現在は自体重で行うアニマルフローや、人間の持つ非対称性を整えるPRIを学び、研鑽を深めている。論理的なアプローチで人間が本来持っている機能を取り戻し、機能的に動ける体を作ります。

幼い頃から運動が大好きで学生時代はバスケットボールに没頭。度重なる怪我や病気で入院、手術を経験しリハビリに励む日々。体の痛みと思い通りに動けない辛さから、大好きなスポーツに特化したトレーナーを目指し、養成学校でリハビリやトレーニング、栄養学を学 ぶ。

自分の身体のために学んだピラティスで、全身に意識が巡り自由自在に動ける楽しさや姿勢や不調を改善することを実感。物事への捉え方など精神面での変化にも感動しインストラクターに。

大好きなスポーツのパフォーマンスアップや理想の身体や気持ちになれるサポートをさせていただきます。

　30代後半から身体のラインが気になり始め様々な不調を感じるようになりました。食べることも大好きで、健康でいたい、体型も維持して洋服も楽しみたい、そして自分の脚でいつまでも歩けるような身体でいたい。そう思い以前から興味があったピラティスを始めました。続けていくうちにどんどん身体のラインも変わっていき、気持ちよく身体がスーっと軽くなりピラティスの良さを体感しました。運動が苦手な方にも日常にピラティスをオススメしたいです。身体と心の健康がハッピーに繋がると思います。そのサポートをさせて頂きたいです。

10年以上研究業務に携わり、身体を丸めて座りっぱなしの毎日でした。

坐骨神経痛と慢性的な体調不良に悩まされ、身体が硬くてスポーツがし辛いことにも長年ストレスを感じており、ピラティスを始めました。

次第に身体は改善していき、ある日ランニングをしたら、足の運びのあまりの軽さに感動。心身の好転に魅了されインストラクターになりました。

取換えのできない自分の身体を自分の力で快適にしていきませんか?

全力でサポートさせていただきます。

コロナで外出があまり出来なくなった頃に腰痛になり、腰痛と運動不足を改善するため、ピラティスを始め、身体全体を動かすことが出来て楽しいピラティスに魅了され、ピラティスインストラクターになりました。

ピラティスは短時間で効率的に様々な改善や強化されたいことにアプローチできるメソッドであると思っています。

セッションでは、ご要望を伺いながら、マシーンを効果的に使い、身体を意識的に動かしていただきます。

ピラティスを楽しんで続けていただき、身体も心も同時に整えてすっきりしていただけるようサポートさせていただきます。

ニューヨークで怪我をしたことをきっかけに、自分自身の身体と向き合うようになり、ピラティスインストラクターの道へ進みました。
リハビリを通して、身体の使い方を見直す中で、少しずつ動きが変わっていくことや、今まで届かなかったところへ「あと一歩伸びる」ような感覚に魅了されました。その経験から、身体の可能性を引き出すピラティスをより深く学びたいと思うようになりました。
帰国後はPHI Pilatesの資格を取得し、reformer I,Mat I&llの指導資格を保有しており、中国語、英語でのレッスンをしております。
一人ひとりの身体の状態に寄り添い、無理なく心地よく動ける身体づくりをサポートしていきます。